ミネラルファスティング 男性 ダイエット。 ミネラルファスティング(3日間~)

【楽天市場】「マナ酵素3本セット」【ミネラルファスティング】(酵素ファスティング)

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正しい田中式ファスティング方法・断食方法 ミネラルファスティングとは通称酵素ドリンク 正しくは酵素発酵乳酸菌ドリンク を使った断食の事です。 水だけの断食や、スムージーなどのファスティング・断食と違い、必要最低限のエネルギーを補いながら行うので安全で、施設に入らなくても、仕事、家事を行いながら自宅でできる安全なファスティング方法、断食方法になります。 芸能人の間でも人気があり、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、EXILE エグザイル アツシさん、横峯さくらさん、アントニオ猪木さん、新庄剛さん、川原亜矢子さんなど多くの芸能人、スポーツ選手、アスリートの方も行っている安全な方法です。 私のもとでは実業団マラソン選手、トライアスロン選手、ホッケー、プロゴルファー、プロボクサー、格闘家、パリコレモデル、有名モデル、芸術家、写真家、タレント、お笑い芸人など、多くのお客様がダイエット目的以外に、ご自身のカラダのコンディショニングや怪我の回復などを目的として行っています。 【ミネラルファスティングの方法・断食方法】 ミネラルファスティングの方法・断食方法ですが酵素発酵乳酸菌ドリンクで最低限のエネルギーを補いながら行います。 水だけのファスティング・断食の場合、エネルギー不足になり、仕事や家事などが困難になり、施設に入って行わないと危険が伴います。 ファスティング・断食中は脂肪を燃やすケトン体という物質が通常の100倍以上分泌され、脂肪細胞や、細胞膜に溜まった有害重金属や有害物質をデトックスしますが、ケトン体は酸性物質の為、体が酸性に傾き、体内に悪い影響を及ぼします。 この酸性物質は腎臓、肝臓で濾過しますが、この際に負担が掛かり一時的に体調が悪くなります。 その点、ミネラルファスティングは酵素発酵乳酸菌ドリンクにミネラルが含まれているので、体内が酸性に傾くのを防ぎ普段の生活を行いながら楽にファスティング・断食ができます。 酵素ドリンクの飲む量ですが、それはカウンセリングを行ったうえで決めていきます。 分量を間違えると思った効果が望めません。 最近は酵素ドリンクブームですが、ほとんどはニセモノであり当協会の特別顧問である山田豊史先生が考え出したミネラルファスティングの理論を分かっていなく、利益だけしか考えていない業者の商品となっていますので、ニセモノの効果しか体感できません。 また、私が推奨するドリンクは40日間行っても安全に行えるものですのでドリンクもしっかりとした本物!良い物!をご案内させて頂きます。 専用ドリンクを 女性:200ml~250ml 男性:300ml~350ml これを水で薄めて、1日の中で数回に分けて飲みます。 飲む時間はきっちりで無くて構いません (5回くらいがオススメ) ファスティング中は水を2リットル以上は飲みます。 これは、血液内に毒素がたくさん排毒されますので、水を飲んで尿を出す事で最終的にデトックスさせます。 水の他にはハーブティー、梅湯でも構いません。 有機栽培のルイボスティーは利尿作用、抗酸化力も高くオススメです。 アトピー、アレルギーの方は宮古ビデンスピローサというハーブティーがオススメです。 ナチュラルラボショップで販売しています。 その他に、を摂ります。 尿をたくさん出す事で体内のナトリウムが減り、脱水症状に近い状態になるのを防ぐ事と、梅干しで体内をアルカリ性にする事が大切となります。 塩も梅干しも摂らないファスティング方法・断食方法もありますが、危険が伴いますので自宅で安全に行うには必要となります。 ファスティング・断食前の準備食、ファスティング・断食後の回復食がとても大切ですのでこちらもカウンセリングを行ったうえでご案内させて頂きます。 ファスティング・断食中はお腹が冷えますので暖かな格好でいて下さい。 デトックスが高まりますので、での半身浴や岩盤浴、陶板浴などで皮脂腺からの汗を出すことで、皮脂に溜まった重金属のデトックスを最大限に高める事ができます。 暑い時に出る汗は汗腺の汗で、重金属、有害物質のデトックスは皮脂腺からの汗を出すことが重要です。 これは体の芯から温める事が必要です。 はとてもオススメです。 ファスティング・断食期間はウォーキングを行い、脂肪燃焼を高める事で脂肪細胞に溜まった重金属、有害物質のデトックスも高めます。 回復食は宿便をしっかり出す食事法がありますので、そちらを行って頂きデトックス完了となります。 この食事は皆さま驚かれ、クセになります。 宿便を出す方法は限られていて、ファスティング・断食がとても簡単に出す方法となります。 腸内洗浄は腸管を傷付ける、破れる、そこからガン細胞に発展など危険が伴い、取り返しのつかない事が起きます。 上記をもっと詳しく説明した資料をお渡しし、ファスティング中は毎日サポートメールをお送りしていますので、初めての方でも安心して簡単、ラクにファスティング・断食が行える方法となります。

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【究極の田中式ファスティングの効果】専門家の断食メガネ田中が説明

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有名モデルの〇〇さんや、芸能人の〇〇さん、スポーツ選手の〇〇選手もファスティングをやった、という記事があちこちで見かけるようになりました。 それなら自分でもやってみたい! って思うのが人情ってもの。 ファスティング体験記 整体院ホーピストに寄せられたファスティングの感想をご覧下さい。 このように、ファスティングには、『準備期』『ファスティング期』『回復期』という3つの期間に分けて考えます。 それぞれの意味合いをご説明してきます。 カラダを整える準備期 アルコールとカフェイン断ち! もし、何の準備もなく、いきなり断食を始めたとします。 特に、このカフェインが問題になることが多いです。 コーヒー、紅茶などに含まれるカフェインは、多少であれば、安息効果もあり、リラックスできていいのですが、カフェインには依存性があります。 いきなりカフェインを抜くことで、頭痛を起こす方がよくいらっしゃいます。 これは、カフェイン依存の症状です。 この頭痛を起こさないために、カフェインを少しずつ抜いていく必要があります。 一日5杯のコーヒーを飲んでいるなら、まずは、1週間かけてそれを3杯にする。 つぎに週には1杯にして、最後には飲まないようにするといった感じです。 この日数などは一例ですが、徐々に抜いていくほうが負担は少ないようです。 それと、カフェインはコーヒー、紅茶だけではありません。 緑茶やウーロン茶にも含まれます。 気をつけてくださいね。 ノンカフェインのルイボスティや、黒豆茶などであれば大丈夫です。 ファスティングドリンクはKALAが断然おススメな理由 ファスティングドリンクについては、『KALA』がおススメです。 この『KALA』というファスティングドリンクは、ファスティング専用に開発されたドリンクです。 このメリットを書き出すと・・・ ・100%原液で、薄められていません。 ・すべての原材料は国産で完全無農薬。 もちろん、保存料、着色料、香料などは一切無添加。 ・発酵に1年以上かけているので、分子が小さく分解されています。 そのため、飲んでも、自分のカラダで栄養素を分解する必要がなく、内臓への負担が少なくて済みます。 ・50種類以上の乳酸菌が入っています。 ・カラダに必要なビタミン・ミネラルのバランスが計算されています。 ・ドリンク自体のカロリー計算がきちんとできます。 ・脂肪燃焼を促すためのカルニチンが入っています。 ・現代人に不足しがちなマグネシウムがしっかり入っています。 ・そして、長年の実績があります。 さらに、KALAのメリットをあげちゃいます。 約60種類のハーブや野菜、果物を乳酸菌、酵母等、約50種類で発酵熟成させたものがKALAの基本ベースです。 シリカキレイの代名詞「コラーゲン」の生成に関わることで注目されるシリカ。 水晶由来でありながら水溶性の高濃度シリカエキスが1本に520mg含まれています。 また、シリカは、MSMやシステインペプチドとの相性がとてもよいのです。 酵母エキス(システインペプチド含有)グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸からなる、美しさを総合的にサポートして、生命の維持にも欠かせない守護ペプチド。 1本に500mg含まれています。 Mg マグネシウム体内で300種類以上に及ぶ酵素の働きを助けます。 あらゆる重要な場面で活躍する「カリスマミネラル」。 L-カルニチンアミノ酸誘導体で脂肪燃焼に関わるダイエットサポート成分で、ファスティングに欠かせません。 MSM皮膚や髪に多い、イオウを含む成分で、美のサポートや、活動的な生活を維持したい方に欠かせません。 フルーツ酵素ベリー、柑橘系等5つの果物を、発酵原液とは別に独自ノウハウを用いて発酵させ、うまみをはじめとして全体的に新たな魅力を加えています。 金時ショウガ酵素栽培方法が特別な日本独自品種「金時ショウガ」は、有用なファイトケミカル(植物栄養素)がとりわけ多いことで知られています。 これを発酵でまろやかに仕上げ、魅力的なアクセントを加えました。 ホームページより引用 同じファスティングライフ社から販売されているMANAというドリンクもありますが、KALAとMANAの違いは、上記8つの点です。 KALAを使ったほうが、より楽にデトックスやダイエットの効果を得ることができますし、さらに美容効果も高いです。 MANAの方が値段は安いんですが、入っている容量が少ないので、3日ファスティングを行うと、金額差は結局、千円程度です。 だったら、KALAの方が、断然お得だし、カラダにもいい! ということで、当院ではKALAをおススメしています。 ファスティングの注意事項 当院では、安全上の観点から、以下のような方に対するファスティングプログラムのご提供をお断りさせて頂いております。 これは、お客様の安全を確保するためのものです。 必ず遵守をお願い致します。 ・活動性肝炎、肝硬変、がん、やせ形の糖尿病、胃、十二指腸腫瘍の方 ・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方 ・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方 ・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方 ・中学生以下の方(15歳以下の方) ・妊娠中・授乳中の方 ・その他不適切だと判断された方 その他注意事項に関しましては、カウンセリング時にご説明させていただきます。 ファスティングプログラムの流れ お申し込み まずは、、またはでお申し込みください。 カウンセリング 対面でのカウンセリングを行います。 あなたのお悩みや目標などをお聞かせください。 どんな些細なことでも構いません。 お気軽にご相談ください。 あなたの頼れるパートナーになります。 ファスティング期間について ご都合のいい日程で、ファスティングを行っていただきます。 3日コースまたは5日コースでお選び下さい。 体調や体力によっては、こちらでご提案させていただきます。 ファスティング3日コース 3日間の準備期、3日間のファスティング期、4日間の回復期の計9日間 ファスティング5日コース 3日間の準備期、5日間のファスティング期、4日間の回復期の計11日間 一汁二菜を基本として、消化のよいものをおススメします。 例) 主食:米(白米だけではなく、玄米、胚芽米、雑穀米、押麦などを混ぜたもの) 味噌汁:わかめ、なめたけ、季節の野菜など3種類以上の具だくさん味噌汁を。 豆腐:冷やっこに生姜、刻みネギなどを添えて。 サラダ:旬の野菜を使ったサラダをよく噛んで食べましょう。 水:ミネラルウォーターまたは、浄水器の水を飲んでください。 水道水は適しません。 化学調味料や、添加物は避けてください。

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高橋メアリージュンが6日で3㎏痩せたミネラルファスティングとは?

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酵素ミネラルファスティングとは? 定期的に通っているマツエクサロンでファスティング指導を行っていると聞き、私もやってみたいと思い、ファスティングをしてみました。 まず、最初に私のDNAを採取し、遺伝子検査を行いました。 遺伝子レベルで私の肥満傾向を調べるというものでした。 結果は、意外なものでした。 私には太る遺伝子は存在しないという結果でした。 ではなぜ太っているのかと言うと、生活習慣、食生活が関係していると言われました。 食生活の中では、糖質摂取型の肥満と言われて、この糖質摂取型の肥満にかんしては、酵素ミネラルファスティングは持って来いと言われました。 早速ファスティングをしてみることに、まずは、私の体をファスティングが行いやすいように、普段の食生活を見直すことにしました。 朝だけ酵素ドリンクを飲み、昼夜は、玄米や、豆腐、生の野菜、フルーツなど、低GIの食事を心がけました。 そして、ファスティング期間に入りました。 まず最初の2日間は、準備食として、朝は酵素ドリンク、昼夜はグルテンフリーのパスタを食べて、ファストプロウォーターと言う、専用のお水を飲みます。 そして、3日目からは朝昼夜ち酵素ドリンクと、お水のみを口にするというのを3日間続けました。 そして、6日目、7日目はまた、朝だけ酵素ドリンクで、昼夜は、グルテンフリーパスタを回復食として、食べるというものでした。 私が酵素ミネラルファスティングを選んだ理由はファスティングを指導してくれる先生は、実際にファスティングで16キロもの減量に成功したと聞いたからです。 1番落としたい部位はお腹周りです。 酵素ミネラルファスティングダイエットに行った対処方法、工夫、楽しみ方や苦労と結果 とにかく、朝だけファスティングの時も、3日間集中ファスティングの時も、準備食や、回復食、全てにおいて、空腹との戦いでした。 特に、回復食や、準備食の段階で、グルテンフリーパスタでは、なかなかお腹いっぱいにならないし、口にできるのは、ファストプロウォーターのみなので、とにかくお腹が空いたら、お水を口にして、空腹を楽しみました。 3日間集中ファスティングの時の1日目はとにかく、辛かったです。 しかし、2日目、3日目は慣れてきたのか、そこまで、辛くはありませんでした。 3日間の後の回復食で、パスタを食べた時は、やっと味のあるものを食べれたと思って、嬉しかったです。 1週間ファスティングをしましたが、体重は2キロくらいしか痩せませんでした。 と言うのも、ファスティング期間中に普通なら、宿便が沢山でるそうなんですが、私は1週間ずっと便が出ませんでした。 先生に聞いてみたら、腸内環境が劣悪で、まずは、腸内環境をよくする食生活に変えてから、また改めてファスティングをするといいと言われました。 それから、ファスティングが終わってからの、食事が重要で、何でも食べていいというわけではなく。 低GIの食品を食べる様に言われました。 ですので、玄米や、豆腐、生の野菜や、フルーツなどを食べる様に心がけました。 酵素ミネラルファスティングダイエットをしてみようと思っている方へおすすめやアドバイス 酵素ミネラルファスティングは、メスを使わない手術と言われるように、凄く体にいいと思います。 胃腸を休めて、固形物を食べないで、体の酵素を消化酵素から、代謝酵素100%にして、脂肪を燃えやすくしてくれます。 私の場合、持病の薬を飲んでいるのと、腸内環境がよくないという、悪条件のもとにしましたが、だから、あまり痩せませんでしたが、普通一般の人で、3キロ~5キロくらい痩せるそうです。 それから、費用が結構かかるので、金銭的に余裕がある人はいいですけど、お金が続かない人もいます。 まず、DNA検査に3万円かかります。 それから、1回のファスティングに酵素ドリンクが3本いります。 1本9600円です。 それに1週間飲むファストプロウォーターが、5000円ほどかかります。 それから、準備食と、回復食に食べるグルテンフリーパスタ、またはお粥が8000円弱かかります。 1回のファスティングに5万円くらいはかかりますので、何キロ痩せたいかにもよりますが、結構な費用がかかってしまうので、覚悟しといてください。 ファスティングブックにも書いてありますが、空腹を楽しむことです。 それからファスティング期間中は、あまりテレビを見ないことをおすすめします。 なぜなら、CMでも食べ物の映像が流れたり、グルメ番組なんかは目の毒です。

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