コロナ マッサージ 行っ て いい。 接骨院での新型コロナウイルス感染症対策

美容院に行ってもいいのか?本当に大丈夫?感染が怖い。『新型コロナ対策』

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トレーニーのあなたは今、とてつもなく大きな問題に直面していると思います。 「今、スポーツジムに行かないほうがいいのではないか・・・」 「でも、俺は筋トレがしたくてしたくてたまらない・・・」 「俺はどうすればいいんだーー!!!」 はい、今の僕の心境ですw でも、トレーニーなら誰もがこのように思ってるでしょう。 スポーツジムからコロナの感染者が出ましたし、 政府がコロナ対策のために 避けるべき場所としてスポーツジムを指定しました。 家族から 「スポーツジムは行かないでね・・・」 とあなたも言われているのではないでしょうか。 もちろん僕も言われました。 それから僕は、1週間ほどジムに行けていません。 そろそろ行きたいですw でも、僕は 「この事態が終息するまでは ジムに行かない」 という選択肢を取りました。 今回はその理由と今できることを書いていこうかと思います。 スポーツジムは行かないほうがいいのか? 結論から言うと、 スポーツジムには行かないほうがいいです。 僕も行かないという決断をしました。 実際に、スポーツジムでコロナは多くの人に感染しています。 それを受けて政府からは 避けるべき場所としてスポーツジムが挙げられました。 これには異論を唱えているスポーツジムの関係者の方もいますが 僕は この政府の判断は正しいと思っています。 というのも、スポーツジムが避けるべき場所として指定されたのは 感染者が出たからという理由だけではありません。 「密閉されて換気が悪く、不特定多数の人が集まる場所」 という理由が一番大きいそうです。 これに対して 「換気はきちんとしている」「衛生面の管理は徹底している」 というスポーツジム側からの反論もありました。 しかし、僕はいくつかのスポーツジムを見てきましたが、 「密閉されて換気が悪い」というのはあながち間違ってはいません。 もちろん換気扇などの設置などにより努力しているジムも多いです。 でも、換気が良いとは言い切れないです。 「まあ、行かないほうがいいよな」となるのが今の僕の心境です。 そして、次は 衛生面ですね。 この事態を受けてどこのジムも受付にアルコールを設置したりするなど 衛生面に関してはかなり気を使っているというのが感じられます。 一時期、「コロナウイルスにアルコールは意味ない」 というデマがネットで流れたそうですが、 実際はコロナウイルスに対してアルコール消毒は有効だと言われています。 たしかに最大限の配慮はされていますが、 アルコール消毒があるからと言って 感染しない保証はありません。 それに受付の人がいない時間帯であれば、 「めんどくさいからアルコール消毒はやらない」という人がいるかもしれません。 この人が感染していたらと考えると恐ろしいですよね。 そして、もう一つ。 これは僕が感じただけかもしれませんが、 スポーツジム側が会員の方へのアルコール消毒を徹底しているとは感じませんでした。 というのも、 受付にただ置いてあるだけのジムが多いような気がしました。 「私のジムは全会員に徹底している!」 という関係者の方がいたら申し訳ないですが、 このような状況を踏まえると ジムには行かないほうがいいのかなと僕は思います。 ジムに行けなくて焦っているあなたへ 「そんなこと言われても俺はジムに行きたいんだ!!!」 「ジム行かないとカタボッちゃうじゃないか!!」 こう思っている方も多いですよね。 あなたの気持ちが痛いほどわかります。 僕もそれなりに自分の体と向き合ってきましたから。 でも、 コロナに感染してしまえば元も子もないですよね。 仕事にも学校にも行けないし、家族にも迷惑をかけてしまいます。 そんな僕達がすることは 「できることをやるだけです」 家にダンベルがあるのであれば、 ダンベルで鍛えるも良し。 この期間だけ 自重トレーニングで追い込むも良し。 この期間を 休息の期間にするも良しです。 もちろん、この期間中に筋肥大を目指すのは難しいかもしれません。 でも、それならそうだと割り切って カタボリックしないための工夫をしましょう。 「大丈夫です。 今まで積み重ねてきた筋肉はそう簡単に落ちません。 」 よく1、2週間筋トレができなくて 「なんか小さくなったような気がする」という方もいますが、 大抵は 水が抜けただけ 、 筋肉の 腫れが引けただけ ということが多いです。 それに、 ボディビルでトップになることを目指している というなら話は別ですが 趣味で筋トレをやっているのであれば 多少筋肉が落ちてもいいじゃないですか。 また、 ゆっくり着実に筋肉を成長させていきましょう。 やろうと思えば家でも全然筋トレはできます。

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接骨院での新型コロナウイルス感染症対策

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温泉や銭湯でコロナはうつるの?• 温泉や銭湯でのコロナ感染リスクが知りたい。 温泉旅行に行ってもいい?大丈夫?• 温泉や銭湯でのコロナ対策を教えて。 まだ油断はできませんが、自粛ムードが少しずつ緩和されてきましたね。 県をまたぐ移動も増えており、温泉や銭湯に行きたいと思っている人も多いようです。 ですが・・・ 「温泉旅行に行きたいけどコロナがうつらないか心配」「久しぶりに銭湯に行きたいけど感染リスクは大丈夫かな」と不安に思い迷っている人たちもたくさんいます。 そこで今回は 「温泉でコロナはうつるのか」「温泉での感染リスクは高いのか低いのか」「サウナは入っても大丈夫なのか」などについて、感染症専門家の方が説明されていた内容をまとめてみました。 コロナが収束してないけど温泉に行っていい? コロナはまだ収束していませんが、県を超えた移動も解除されてきています。 ジムや飲食店も営業再開のところが増えていますし、温泉も同じです。 営業しているのであれば「温泉に行ってもいい」ということになりますね。 とはいえ、 1人1人が感染対策をしっかり行なうことが大前提ではあります。 東京ディズニーランドも7月1日から再開予定ですし、温泉宿やスーパー銭湯なども再開しているところが多いですね。 温泉や銭湯でのコロナ感染リスクは低い 「日本感染症学会専門医」の佐藤昭裕さんは 「温泉でのコロナ感染リスクは高くない」とおっしゃっていました。 理由としては 「温泉は水分が多いため、ウイルスが薄まるから」です。 じっさい、現時点では日本の温泉地でクラスターの報告はありませんね(2020年6月23日時点)。 (温泉は)換気もされていますし、お湯がいっぱいはってありますから、そこに少し自分の飛沫が入ったからといってうつるということはまず考えにくい。 引用:スッキリ(2020年3月18日放送) つまり、同じお湯に入ったからといって感染する! ってことはないんだね。 コロナウイルスは「飛沫感染」「接触感染」でうつります。 温泉や銭湯はつねにお湯につかって全身がぬれている状態なので、ウイルスがついたまま・・・という心配もありませんね。 ただし、温泉のお湯につかっているあいだの感染リスクは低いですが、サウナは注意が必要です。 サウナはコロナ感染リスクが温泉より高いので注意 サウナは「密閉空間」でさらに「隣の人と至近距離」のため、温泉よりもコロナ感染リスクが高いです。 感染症に詳しい中原英臣さん(医師)は下記のようにおっしゃっていました。 サウナでは隣との間隔に注意 引用:スッキリ(2020年3月18日放送) 「日本感染症学会専門医」の佐藤昭裕さんも、下記のようにおっしゃっていました。 (サウナは)密閉されますよね。 そこも問題だと思います。 距離+閉鎖空間であるということがありますので、サウナは温泉などに比べるとリスクは少し高いように思いますね。 引用:スッキリ(2020年3月18日放送) 感染しやすい場所の特徴として「密閉空間(換気が悪い)」「人が密集する」があるので、サウナは注意した方が良いですね。 サウナに入るときの感染対策3つ サウナに入るときは、下記を行なうことで感染対策になります。 温泉に行くまでの交通機関• 脱衣所や手すりなどの共用の場所• 温泉宿でのビュッフェ• 温泉宿の密閉空間での宴会 温泉自体は感染リスクが低いですが、それ以外のところで感染する可能性はゼロではありません。 感染症に詳しい中原英臣さん(医師)によると、 ホテルは「個室」のため、自宅と同じ認識でOKとのことです。 「温泉は感染リスクが低い」「ホテルも感染リスクが低い」ということが分かりました。 あとは「感染対策」をしっかりと理解しておくことで、安心して温泉旅行が楽しめます。 温泉に行ったときのコロナ感染対策3つ 温泉に行ったときのコロナ感染対策をご紹介します。 「共用の場所」をさわったときは手洗いをしっかり行なう。 温泉宿ではビュッフェに気をつける。 温泉宿の密閉空間で、大人数で宴会をしない。 「共用の場所」というのは、不特定多数の人が触る場所のことです。 たとえば 「ドアノブ」「手すり」「エレベーターのスイッチ」「ロッカー」などですね。 ロッカーやドライヤー、共用トイレなどは不特定多数の人がさわるので、感染リスクはゼロではありません。 共用の場所をさわったあとは 「顔をさわる前に」手洗いをしましょう。 ウイルスがついた手で「口」「鼻」「目」などを触ると、ウイルスが侵入して「接触感染」になる可能性があります。 手についただけでは感染しないので、しっかり手洗いを習慣づけることが大切ですね。 サッとその場で除菌できる「アルコール除菌ウェットティッシュ」などを持ち歩いておくと便利ですよ。 気になるところを拭いたりすることもできるので、重宝します。 マスクの表面や身の回りのものに「除菌スプレー」をかける方も増えています。 除菌スプレーといえば、いま 「次亜塩素酸水」がコロナに対して消毒効果がある、と話題になっていますね。 赤ちゃんやペットに対しても安全なので、人気が高まっています。 「本当に除菌効果があるのか?安全なのか?」などについては「」にまとめています。 ビュッフェは共用のトングを使ったりするので、接触感染などのリスクがあるとのことです。 感染症に詳しい中原英臣さん(医師)、日本感染症学会専門医の佐藤昭裕さんの見解も「ビュッフェ形式は避けた方が良い」とのことでした。 ですが、いろいろと 「感染対策」をされている店舗も増えています。 たとえば、トングを使わずに取れるように「あらかじめ小分けのカップに料理を入れておく」「お客さんには手袋を配り、手袋のまま小分けのカップを取ってもらう」などです。 また、こまめにトングを取り替えてくれるお店も増えています。 きちんとコロナ対策をされている店舗であれば、 感染のリスクも減りますね。 ちなみに「1人1人に出てくるタイプの食事」は、感染リスクが低いとのことです。 じっさい「屋形船」「ライブハウス」などで集団感染が起きています。 温泉やホテル宿泊は大丈夫でも、そういった所で感染リスクが高まっては意味がないので気をつけましょう。 不特定多数の人が多く集まっておしゃべりするような「休憩室」なども、いまは行くのを避けた方が良いですね。 温泉を楽しんだあとは、人が集まる場所ではなくホテル・宿の部屋でのんびりしたり、人の少ない場所を選んで家族だけで散策を楽しむのが良いですね。 移動手段の新幹線や飛行機は大丈夫なの? 結論からいうと、 新幹線や飛行機での感染リスクは少ないとのことです。 旅行に行く場合、交通手段がいろいろありますよね。 「自分の車」「新幹線」「飛行機」などなど。 「自分の車」であれば問題ありませんが、新型コロナウイルスが心配されるいま 「新幹線や飛行機を使っても大丈夫なの?」と気になっている方が多いと思います。 「聖路加国際病院QIセンター感染管理室」マネージャーの坂本史衣さんは、下記のようにおっしゃっていました(2020年3月16日放送のNHK特別番組「いま あなたの不安は何ですか?」にて)。 多くの方が心配されていることのひとつは、新幹線や飛行機などの移動手段だと思います。 車内や機内は、たしかに屋外よりは空気が流れにくいことは考えられますが、その中でたくさんの人が騒いでいるかというとそうではないと思います。 静かに乗っていて、ある程度、人と人との距離もある状況であれば、飛行機や新幹線の中で感染してしまうことは、あまり過度に心配しなくていいと思います。 nhk. そのため、ツバなどが他人に飛ぶことも少ないのですね。 映画館のような感じでみんな同じ方向を向いて静かに座っている状況であれば、そこまで不安になることはない、ということですね。 映画館での感染リスクについては「」にまとめています。 ただ・・・新幹線や飛行機も、 トレイのドアなど不特定多数の人が触る部分はあるので、手洗いはしっかりと行ないましょう。 また、自分が気をつけていても まわりの人がワイワイ会話していたり、マスクなしで咳をしたりする場合もあるので、やはり1番安心できるのは「自分の車」ですね。 お湯に「入浴剤」などを入れて、目を閉じてゆっくり肩までつかってみてください。 気持ちが落ち着いて、心も身体もポカポカしてきますよ。 (^^) たとえば「湯の素」なんかは、 白濁色のお湯と温泉独特の硫黄のニオイ(強め)が楽しめます。 温泉や銭湯は感染リスクが低い。 サウナは温泉よりも感染リスクが高い。 温泉に行くための交通機関に注意。 脱衣所やトイレなど共用の場所に注意。 コロナ対策をしていないビュッフェは注意。 密閉空間+大人数の宴会は避ける。 しっかり手洗いを行なう。 新型コロナウイルスの影響で、いろいろな施設がダメージを受けています。 収束するまでは「感染しやすい場所」に行くのを避けたりすることは大事ですが、経済の面や経営困難な施設も心配ですね・・・。 日常生活で必要な「スーパーマーケットでの買い物」についての感染リスクは「」にまとめています。 感染しやすい場所などについては「」にまとめています。 一刻もはやく、新型コロナウイルスが収束するのを願うばかりです。

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格安でも「絶対行ってはいけない施術所」の特徴 「格安マッサージで、髄液が漏れた」

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メンズエステ店のウイルス対策 メンズエステは客商売。 そりゃ中にはケチな経営者もいますが、 どのお店もウイルスに警戒して対策を行っている様子です。 とくに2月は閑散期というのもあり、それに加えてコロナウイルス騒動ですから… どのお店もお客さんが少ないみたい…。 とくに日本橋や難波のあたりはキツそうですね。 さて、いったいどんなウイルス対策が行われているのでしょうか? 今回は店舗が具体的に行っている対策について紹介していきます。 アルコール消毒・除菌 個人ができる範囲には限界がありますが、アルコール消毒などはかなり効果があるみたいですね。 厚生労働省のHPにも手洗いうがいに加えアルコール消毒を呼びかける一文があります。 またメンズエステ店でも、 【ブログ 新着】ウイルス対策と衛生管理について。 オゾン発生器??? なかにはこんなことをしているメンズエステもあるようです。 【お知らせ】 😷新型コロナウィルス対策😷 当店では、全室オゾン発生機を設置しておりますので、安心してご利用いただけます。 聞きなれない機械ですが、最近売れまくってるとか。 ちなみにAmazonで見てみると15000円くらいでした。 うーん。 高いのか安いのかわからん。 マスクの着用 やっぱり王道はマスクでしょう。 メンズエステ店のなかには、マスクを常備しているお店もあるようです。 お部屋ヌクヌクでお待ちしております🥰 ウイルス対策の一環としてルームに消毒液と使い捨てマスクを常備しております。 ご自由にお使いください。 流石に施術中まで着けるわけにはいきませんけど、マスクはそれなりに有効みたい。 まとめ いかがでしたか? 大阪でもミナミエリアは外国人の観光客も多く、 特に日本橋や難波などのエリアにあるメンズエステ店はウイルス対策を行っているお店が非常に多いです。 みなさんもウイルスをお店に持ち込まないように、ぜひ対策を行って、 健康な体でメンズエステをお楽しみください。 最後までお読みいただきありがとうございました。

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