ココイチ メニュー。 【ココイチ】テイクアウト(持ち帰り)メニュー 2020最新版

CoCo壱のおすすめ裏メニューは?ココイチのおかわり・ハーフの裏技も

ココイチ メニュー

ココイチのおすすめ人気メニュー地域限定編の1つ目は7種の具材あんかけカレーです。 7種の具材あんかけカレーは長崎皿うどんとカレーが一体化した一皿です。 バリバリのフライ麺がカレーソース、ご飯と混ざると独特の食感になりとてもユニークです。 あんかけには名前通りかまぼこ、あさり、えび、豚肉、人参、キャベツ、玉ねぎの7種が入っていてとても美味しく味に変化を与えてくれます。 あんかけはカレーソースと合わせるとカレーソースがマイルドになります。 あんかけだけを食べても美味しいです。 一見ミスマッチに感じられ食感も味も想像が難しいですが、食べてみるととても美味しくて癖になります。 他では味わえない斬新な一皿です。 デートで行くとメニューとトッピングの組み合わせ方で相手の意外な一面を発見するかもしれませんね。 選び方で性格までわかってしまうかもしれません。 それくらいココイチのメニューは奥が深いです! ココイチで人気メニューを食べてみよう! いかがでしたでしょうか。 COCO壱番屋の数えきれないメニューの中でおすすめをご紹介しました。 皆さんのおすすめや定番と比較していかがでしたでしょうか。 きっとまだまだおすすめや一押しメニューがあると思います。 情報交換をしながらどんどん新しい組み合わせを食べてみたいです。 カレー好きには欠かせないココイチ。 季節によって季節限定の人気メニューを食べたり、旅先で地域限定の人気メニューを食べてみたり、ココイチの楽しみ方は日常だけではなく特別な時にも味わえます。 マイ定番食べ続けたり、行くたびに違うメニューを食べたり、自然にココイチとは長いお付合いになりますね。 COCO壱のまた違ったの楽しみ方、裏メニューなどの記事も参考までにご紹介します!.

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【ココイチ】宅配メニュー 2020最新版(店舗・料金・いくらから配達してくれる?)

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ココイチのおすすめ人気メニュー地域限定編の1つ目は7種の具材あんかけカレーです。 7種の具材あんかけカレーは長崎皿うどんとカレーが一体化した一皿です。 バリバリのフライ麺がカレーソース、ご飯と混ざると独特の食感になりとてもユニークです。 あんかけには名前通りかまぼこ、あさり、えび、豚肉、人参、キャベツ、玉ねぎの7種が入っていてとても美味しく味に変化を与えてくれます。 あんかけはカレーソースと合わせるとカレーソースがマイルドになります。 あんかけだけを食べても美味しいです。 一見ミスマッチに感じられ食感も味も想像が難しいですが、食べてみるととても美味しくて癖になります。 他では味わえない斬新な一皿です。 デートで行くとメニューとトッピングの組み合わせ方で相手の意外な一面を発見するかもしれませんね。 選び方で性格までわかってしまうかもしれません。 それくらいココイチのメニューは奥が深いです! ココイチで人気メニューを食べてみよう! いかがでしたでしょうか。 COCO壱番屋の数えきれないメニューの中でおすすめをご紹介しました。 皆さんのおすすめや定番と比較していかがでしたでしょうか。 きっとまだまだおすすめや一押しメニューがあると思います。 情報交換をしながらどんどん新しい組み合わせを食べてみたいです。 カレー好きには欠かせないココイチ。 季節によって季節限定の人気メニューを食べたり、旅先で地域限定の人気メニューを食べてみたり、ココイチの楽しみ方は日常だけではなく特別な時にも味わえます。 マイ定番食べ続けたり、行くたびに違うメニューを食べたり、自然にココイチとは長いお付合いになりますね。 COCO壱のまた違ったの楽しみ方、裏メニューなどの記事も参考までにご紹介します!.

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【ココイチ】テイクアウト(持ち帰り)メニュー 2020最新版

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8 271 ポーク三昧カレー(1462円) 2016 63. 4 117. 0 162. 1 手仕込とん勝カレー(968円) 1515 41. 1 77. 9 151. 5 シーフード三昧カレー(1286円) 1339 51. 6 49. 9 158. 7 低糖質カレー(600円) 277 8. 9 18. 0 16. 0 スモールポークカレー(393円) 402 6. 2 12. 0 64. 8 スモールほうれん草カレー(506円) 407 7. 0 12. 1 65. 6 サラ旨ポークカレー(並盛490円)(すき家) 752 24. 3 13. 4 135. 2 デラックスカレー(並盛830円)(すき家) 1223 52. 9 48. 6 144. 本記事で掲載している価格は全て税込みです。 ココイチの基本情報 カレーチェーンでは国内最大手のカレーハウスCoCo壱番屋。 「ココイチ」の愛称で親しまれていますが、国内だけではなく海外にも進出しています。 国内1300店舗以上、国外にも150店舗ほどを展開しています。 提供している メニューやトッピングの数も豊富で、ご飯の量やカレーの辛さも選ぶことで自分好みのカレーをカスタマイズすることができるのも魅力です。 ココイチのカロリーや糖質の高いメニュー3選 カレーにはなんといっても白米が最高の相性です。 そのため、 どんなに頑張っても糖質をカットすることは難しいです。 加えて、揚げ物との相性も絶妙なのでカロリーも高くなってしまいがちです。 では、特に高カロリー・高糖質なメニューはどれでしょう? ココイチ高カロリーメニュー1:ポーク三昧カレーのカロリー 出典元: カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 2016 63. 4 117. 0 162. 1 160. 4 ココイチのメニューの中で最もカロリーが高いのがこのポーク三昧カレー。 そのカロリー数は2016kcalでなんと 成人女性の1日の摂取カロリーをこのメニューだけで摂取してしまうほどの高カロリーです。 しかし、どうしても食べたい!という時はご飯を少なめにしましょう。 ココイチではご飯の量を100グラム単位で増減できますので 炭水化物量を減らすことでカロリー摂取を減らすことができます。 価格は1462円です。 ココイチ高カロリーメニュー2:手仕込とん勝カレーのカロリー 出典元: カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 1515 41. 1 77. 9 151. 5 149. 8 グランドメニューの時よりもとんかつのサイズを大きくして限定メニューになりました!もちろんその分、 カロリーも脂質もグランドメニュー時よりも高くなりました。 これ以上にトッピングをしてしまうと、その日は他に何も食べることができなくなってしまいます。 価格は968円です。 ココイチ高カロリーメニュー3:シーフード三昧カレーのカロリー 出典元: カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 1339 51. 6 49. 9 161. 6 158. 7 ポーク三昧カレーに比べれば、多少カロリーは抑えられていますが、やはり、フライのトッピングはカロリーに直接的にかかわってきます。 トッピングのフライだけで450kcalほどを摂取してしまいますので、ダイエットには全く不向きと言えます。 価格は1286円です。 ココイチのカロリーの低いメニュー3選 これまで紹介したメニューのようにココイチでは非常に高カロリーのメニューが多く提供されています。 9 18. 0 23. 8 16. 0 白いご飯の代わりにカリフラワー(180グラム)を主食にしたメニューです。 カリフラワーに代えたことで 通常のポークカレー(200グラム)時の糖質85. 8グラムを大幅にカットしました。 しかし、量としては物足りなさを覚えるので、ゆでタマゴ(72円)をトッピングしてみてはいかがでしょう。 価格は600円です。 ココイチ低カロリーメニュー2:スモールポークカレー 出典元: カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 402 6. 2 12 64. 8 63. 3 755 11. 5 20. 0 126. 5 125. 0 104 9. 2 5. 9 4. 3 4. 通常300グラムで提供されているので半分ということになります。 そのため摂取する炭水化物量も通常のポークカレーの半分です。 しかし、満腹感を覚えるには少なめの量となりますのでサイドメニューのタマゴサラダを頼むとお腹も気持ちも満足させられそうです。 価格は393円です。 ココイチ低カロリーメニュー3:スモールほうれん草カレー 出典元: カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 407 7 12. 1 61. 5 61. 5 こちらもスモールポークカレーと同様にライスは150グラムでの提供です。 そのため、炭水化物量が低くなりますのでカロリーが抑えられています。 ほうれん草は野菜の中でも鉄分の含有量が多く、女性は男性よりも摂取するべき栄養素ですから、カレーにトッピングされていることで自然とその量を補うことができるのでおすすめです。 価格は506円です。 ココイチのトッピングのカロリー トッピングの豊富さもココイチの魅力ですが、トッピングにも高カロリーで避けるべきものがありますので注意しましょう! トッピング名(税込価格) カロリー 旨辛にんにく(150円) 115 半熟タマゴタルタルソース(123円) 177 ガーリック(51円) 25 半熟タマゴ(72円) 67 ゆでタマゴ(72円) 86 クリーミータルタルソース(51円) 110 オクラ山芋(103円) 19 完熟カットトマト(103円) 11 ツナ(103円) 121 コーン(103円) 40 単品ポテト(103円) 106 高カロリートッピング:半熟タマゴタルタルソース ソースのベースが多くの脂肪分を含んでいるためトッピングの中で もっとも高カロリーなので避けるべきです。 高カロリートッピング:クリーミータルタルソース やはりこちらのタルタルソースも非常に 高カロリーなので、避けておきましょう。 高カロリートッピング:ツナ タンパク質も豊富に含んではいるけれど、 オイル漬けなので高脂質・高カロリーなトッピングです。 高カロリートッピング:単品ポテト ジャガイモは腹持ちがいいのですが、 糖質の固まりの代名詞と言われるほどの高糖質・高カロリーです。 ココイチでのカロリーオフする方法 ココイチでカロリーを抑えるにはまず、 ご飯の量を減らすことが大切です。 しかし、不足感を高カロリーのトッピング、特に揚げ物で補ってしまうとダイエットは台無しです。 サラダなら先ほど紹介したタマゴサラダがおすすめです。 他にも野菜が多く含まれているメニュー、特に ほうれん草カレーやトマトアスパラカレーなどは300グラムのご飯でも700kcal台で食べられるのでおすすめです。 ちょっと知っ得 おいしくてルーが進んでしまいご飯が残ってしまうこともあります。 そんな時はルーのお替りができます。 最初の注文時にルーの追加をお願いすると有料なのですが、 余ってしまったご飯を食べるためであれば無料でかけてくれるのです。 これはココイチには申し訳ないですが、大変お得な情報ですね。 また、ココイチはほとんどのメニューを持ち帰ることができるので、トッピングの誘惑に負けそうなときは ルーだけを持ち帰ってお家で食べるということも炭水化物の摂取を減らすのに役立つかもしれません。

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