妊婦初期 下痢。 【医師監修】妊娠初期の下痢|原因や対処法・薬の服薬や流産は?体験談も|cozre[コズレ]子育てマガジン

妊娠初期に腹痛・下痢になった!お腹の赤ちゃんは大丈夫なの?!

妊婦初期 下痢

生理がこなくて意識し始める「妊娠」。 「もしかして妊娠してかもしれない・・・」と思った時から、検査薬などで調べますよね。 検査薬で陽性が出るころにはすでに「2ヶ月」なんです!「妊娠したばかりなのに2ヶ月??」と思ってしまいますが、週数の数え方でそうなっているのです。 妊娠週数の数え方や、「妊娠初期」の症状についてみていきたいと思います。 妊娠週数の数え方 妊娠週数は、最後にきた生理の始まった日を0週0日と数えます。 生理周期によって排卵日は人それぞれですが、平均的に28日周期の人の例だと生理開始日から2週間後に排卵日として、排卵日が2週0日です。 生理予定日の頃が4週目になります。 その頃から妊娠検査薬で妊娠したかどうかがわかります。 4週目は妊娠2ヶ月に入ります。 そして妊娠初期というのは、2ヶ月から4カ月のことを言います。 まだ妊娠したかどうかはっきりしないころから、赤ちゃんの成長は始まり、すくすく育っています。 妊娠の初期症状や体の変化 妊娠の初期症状は妊娠なのか、生理前の症状なのかよくわからないこともありますよね。 妊娠するとホルモンの変化によって様々な症状がでてきます。 妊娠すると黄体ホルモンが出続けることにより、生理を止めたり、おなかの赤ちゃんを温めるために体温を上げたりします。 そして黄体ホルモンは平滑筋を緩める作用があり、子宮以外の胃腸や血管の収縮も抑えるので、胃腸の不快感や貧血、頭痛などが起こることがあります。 ・体温が高い、熱っぽい 風邪のような症状(頭痛・関節痛)が見られたり、体が熱っぽくなる。 ・眠気が強い いつもより眠気が強く、体がだるい。 常に眠い。 ・胸が張る 乳首が下着とすれただけでも痛い。 胸が張り、大きくなる。 ・胃がむかむかする、吐き気がする 急に食欲がなくなったり、胃の調子が悪くなる。 吐き気がする。 ・立ちくらみ・めまい 急にクラクラしたり、立ちくらみがでる。 妊娠の初期症状は個人差があるので、必ず以上のような症状が出るわけではありませんが、普段と違うと感じるような症状があるときは無理をせず、体を休めるようにしましょう。 関連記事 妊娠中、身近にある気をつけなきゃいけない食べ物 知らず知らずのうちに食べてしまって、後で気づいて後悔しやすいのが食べ物かもしれません。 身近な食べ物にきをつけなくてはいけないものなどが意外とあります! お肉類では・・・• 生ハム• レアステーキ(牛、豚、鶏、ジビエ含む)• 肉や魚のパテ• スモークサーモン• など、十分加熱されていないため、リステリア菌に感染してしまい食中毒になったりトキソプラズマという原虫に感染して胎児に障害がでる危険性もあります。 ただし、 しっかり加熱してあれば大丈夫です。 妊娠中に食べる場合にはしっかりと加熱して食べるようにしましょう。 ナチュラルチーズ(ブルーチーズ、カマンベールなど) 加熱殺菌していないナチュラルチーズには、リステリア菌が潜んでいる危険性があります。 妊娠中は食中毒の危険性が高いので、十分に加熱して食べてください。 なお、スーパーなどに売っているプロセスチーズは加熱殺菌しているので、食べても大丈夫です! チーズのパッケージの裏面などにナチュラルかプロセスか書いてあるので、迷ったら食品の裏をチェックしてみましょう。 注意したいお魚関係・・・ ミナミまぐろ、マカジキ、キダイなど 胎児に影響を与えてしまうくらいの水銀が含まれている可能性があるため、1日に80g程度(刺身で約1人前)週に2回くらいまでに抑えた方がいいと言われています。 キンメダイ、クロマグロ、メバチマグロ こちらも胎児に影響を与えてしまうくらいの水銀が含まれている可能性があるため気をつけたい魚です。 1日に80g程度(刺身で約1人前)、週に1回くらいにしましょう。 刺身、魚卵 新鮮なものであれば問題はありませんが、生魚には食中毒の原因菌が存在していることがあります。 妊娠中はなるべく加熱処理してある料理の方が安心かもしれません。 関連記事 薬・サプリ・エックス線など 薬やサプリの中には、赤ちゃんに影響を及ぼしてしまうものや影響がないとは言い切れないものがあります。 これまで服用していたものは主治医に相談したほうが安全だと思います。 市販の薬も同様ですので、独断で服用してはいけません。 この時期は特に口に入れる物に敏感になっている時期だと思いますので、無添加の『ベルタ葉酸』がおススメです。 妊活時から「葉酸」を摂取するようにと言われます。 特に、妊娠初期に重要なビタミンB群の栄養素で、2002年からは母子手帳にも葉酸摂取の必要性の記述があります。 妊婦さんは、1日400㎍の葉酸摂取を国か推奨されているのですが、普段の食事だけではなかなかこの量を摂るのは難しいです。 (食品に含まれる葉酸は熱に弱く、調理などで失われてしまうため) 更に、つわりなどの時期は食事が思うようにとれない…という悩みも出てきます。 また、外からの刺激として気になるのは湿布です。 赤ちゃんに影響を与える薬剤が含まれていることが多いので、必ず相談しましょう。 エックス線は、場所によっては影響がないと言われていますが、影響を与えてしまう危険性が全くないわけではないので、必ず事前に妊娠していることを伝えてください。 エックス線の影響がないようにおなかを保護するものをつけて撮影するなど工夫をしてくれたりします。 服装 妊娠に冷えは大敵で、流産の原因になることもあります。 体が冷えないように工夫することも大切です。 妊娠初期だと、まだまだ腹部は変わりませんが、腹部を圧迫してしまうようなきついものは身につけないようにしましょう。 また、靴はローヒールの靴にすると転倒の危険性も減り安心です。 関連記事 日常生活 いつもしていた生活の中のことが、流産につながってしまうこともあります。 特に気を付けてほしいのは• 重いものを持ち上げない• おなかを圧迫しない• ストレスを避ける• 過労を避ける• 体を冷やさない もし以下のような症状があるときには受診をした方が安全です。 おなかが頻繁に張る• 腹痛がある• 月経より多い量の出血がある• むくみがひどい など、いつもと違う異変があった時は気を付けてくださいね。 そして、車の運転は妊娠中は眠気が強かったり、体調不良で集中力が低下したりするので、いつも以上に慎重にし、休憩をとりながらするようにしましょう。 長時間の運転は避けた方がいいです。 関連記事 2ヶ月~妊娠したかもしれないと気付いた頃 産婦人科に受診を 次の月経が来るか来ないかという時期で「妊娠したかな?」と気付く頃です。 いつもの生理前と違う妊娠初期の症状を感じる人もいます。 2ヶ月の赤ちゃんは体重4gくらいで子宮はこぶし大くらいです。 妊娠検査薬の使用 生理が来なくなり、妊娠を意識した頃、妊娠検査薬をつかうと思います。 では妊娠検査薬はいつからつかえるのでしょうか? 妊娠検査薬は、妊娠した時にでるhCGホルモンに反応します。 このホルモンは妊娠8週ごろがピークになります。 妊娠検査薬が「生理予定日から1週間後を目安に使用してください」となっているのはこのためです。 あまり早く使用するとホルモンの数値が低く、反応しないことがあります。 使用方法をよくみて使用しましょう! 妊娠検査薬で陽性がでたら産婦人科へ 妊娠検査薬で陽性が出たら、産婦人科に受診しましょう。 産婦人科では、子宮内で正常に成長しているかを確認します。 あまりはやいと小さすぎて確認できないこともあります。 妊娠5~6週頃であればだいたい胎嚢を確認できる頃です。 胎嚢を子宮で確認できると、正常妊娠ということになります。 初診では、問診、内診、超音波検査などを行います。 それぞれ病院によって内容が多少違いますが、内診などの時に脱ぎやすいボトムなどでいくとスムーズかもしれません。 お母さんの体の様子 妊娠2ヶ月ごろのお母さんの体は赤ちゃんがまだまだ小さくても、少しずつ変わっています。 胸が張る、大きくなる• 乳房が張ったり、チクチクする。 乳首が黒ずんでくる 子宮は一回り大きくなる 少しずつおおきくなり、違和感を感じたり、張りを感じたりする。 つわりが始まる人もいる においに敏感になったり、胃もたれや吐き気が起き始める。 この他に妊娠初期の症状が出て、体調不良を感じる人が多いと思います。 具合がわるかったら、休憩したり、ねたりして無理をせずに過ごしましょう。 3ヶ月~妊娠がはっきりした頃 母子手帳やつわりについて 妊娠3カ月は妊娠8~11週です。 赤ちゃんは30gくらいに成長しています。 このころのお母さんは、ホルモンの影響で体に様々な変化が現れてきます。 そして妊娠のはっきりとした確定ができるころです。 産婦人科にかかり、胎嚢を確認できた後、妊娠7週以降に心拍の確認ができます。 この心拍の確認ができ、医師の指示によって母子健康手帳をもらいにいきます。 母子健康手帳をもらったら 妊娠が確定したら、居住地域の役所や保健センターに「妊娠届」を提出して受け取ることができます。 そして、「妊婦健康診査受診票」が一緒にもらえます。 これは妊婦健診の助成券になるので、氏名を記入し、産科に受診する際に母子手帳と一緒に持っていきます。 里帰り出産や引っ越しなどで県外受診をする場合は一旦自己負担になることもあるので、各自治体に確認しておくと安心です。 妊婦検診について 妊婦検診は、妊娠3~6カ月まではだいたい4週間に1度です。 お母さんと赤ちゃんの健康を管理する為に、かかさずいく必要があります。 内診、血圧測定、尿検査、問診、体重測定、超音波検査などが行われます。 わからないことがあったら、主治医の先生に聞くようにして不安なことを残さないといいと思います。 また、妊娠初期は4週間に1度の健診なので、健診まで日にちがあってなにか気になること、体の異変があった場合は、産科に電話をして受診の必要があるかどうかなど指示を仰ぐようにしてくださいね。 お母さんの体の変化 妊娠3カ月のお母さんは、ホルモンの影響で体にどんどん変化が起こっています。 つわりの症状 つわりはほとんどない人から、出産まで続く人など個人差がとても大きいです。 つわりは個人差が大変大きいので、一概には言えませんが7~10週ごろにピークがくる人が多いようです。 吐きづわり• 食べづわり• 食欲不振• 胸焼け• 胃の不快感• においづわり など様々な種類があります。 なるべく消化のいいものを少量ずつ食べて胃に負担をかけないようにしたり、食べられる物を食べるようにしましょう。 まだ赤ちゃんはお母さんの体の栄養で育つ時期なので無理して体にいいものばかり食べようとしなくても大丈夫です。 吐き気が強くて水分さえとれない、トイレの回数が減り脱水症状などが見られてきた時は病院に相談して受診してください。 関連記事 4ヶ月~流産の不安が減ってくる頃の体調と体型の変化 4ヶ月は12週~15週のことを指します。 まだ体調が不安定で、つわりがひどいお母さんや、常に具合が悪くてしんどいお母さんもると思います。 4ヶ月過ぎるとつわりが落ち着いてくる人も多いようですが、個人差が大きいので無理をしないで過ごしてください。 そして4ヶ月に15週頃になると胎盤が完成し、母体のホルモンの状態が安定してくるので流産の可能性が減ってきます。 この頃赤ちゃんは体重100gくらい。 まだまだ小さいですが、羊水の量が増えてきて、その中で手足を動かす様子が見られます。 子宮の大きさは幼児の頭くらいですので、そろそろ下腹部が膨らんでくる頃です。 今までの下着が窮屈に感じたら、マタニティ下着&ウエアに替えましょう 妊娠4ヶ月以降になるとおなかが少し膨らんできたり、乳腺が発達することによってバストも大きくなってきたりと今までの下着や、服だと窮屈に感じることがあります。 窮屈に感じた時は、マタニティ下着やウエアに替え時です!締め付けないので、マタニティ下着やウエアに替えると快適に過ごせますよ。 体重管理の重要性 つわりが落ち着いてきて食べられるようになると、どんどん食べたくなりますよね。 ただ、この頃から食べすぎる習慣がついてしまい、 体重が急増すると「妊娠高血圧症」や「妊娠糖尿病」のリスクが高くなってしまいます。 そしてお産に時間がかかり、難産になってしまう可能性もあります。 また、体重を増やさないようにしてしまうと赤ちゃんが低体重になってしまったり、赤ちゃんが将来生活習慣病になるリスクが上がるということもいわれており、赤ちゃんに影響を与えてしまうことも・・・。 体重は1ヶ月に1kgペースで8~10kg程度増やすのが理想です。 塩分・糖分は控えめに、三食規則正しい時間にとるようにして、バランスのとれた食事を心掛けましょう。 お母さんの体の様子 4ヶ月はホルモンの影響でどんどん体に変化が出てきます。 つわりが少しずつ落ち着いてくる つわりが少しずつ落ち着いて、食欲が出てくる人もいます。 食べすぎには注意してくださいね。 胎盤が形成される 胎盤が形成されて、赤ちゃんとへその緒で結ばれます。 流産の危険性が減ります。 頻尿になる 子宮が骨盤の下の方に下がるので、膀胱への圧迫が増えて頻尿になる人もいます。 妊娠初期は無理をせずに体と向き合う 妊娠初期は、初めてだとなおさらわからないことが多くて不安になることが多いですよね。 不安を一人で抱えてしまうとストレスで余計に体調が悪くなったりすることもありますので、わからないことは産科の担当の先生になんでも聞きましょう。 なるべくストレスを抱えずに無理をしないで安静に過ごしてくださいね。

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妊娠初期(0~4ヶ月)に起こりがちな症状と過ごし方の注意点

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妊娠すると、気持ちの悪さや吐き気、食欲がなくなるなどの変化が現れることがあります。 いわゆるつわりですね。 明確なメカニズムは解明されていませんが、妊娠すると分泌されるhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)が一因となっているとも言われています。 つわりの症状そのものや重さは人それぞれ。 妊娠の影響で今まで大好きだった好物が食べられなくなったり、特定の食べ物ばかりが欲しくなるなど、食欲に変化が見られる妊婦さんは少なくありません。 吐き気や胃のむかつきがあまりにもひどいときは「食べられるものを、食べられるとき、食べられるだけ」でOKです。 でも、元気なときやいくらか食べられるときにも「食べられるものを、食べられるとき、食べられるだけ」を当てはめてしまうのはちょっと待って! 次の項目では、具体的に妊婦が食事でどう気をつけるべきかというポイント、積極的に取り入れたい食べ物、極力避けたいNGな食べ物を紹介しますのでチェックしましょう。 毎日の食事は、1日3食、栄養バランスのよい食事をして、適切な栄養とカロリーを摂りましょう。 一日に摂る食品が多すぎたり、少なすぎたりすることがないよう、いろいろな食材をまんべんなく食べることが大事です。 また、食事の時間が不規則になると食べ過ぎてしまいがち。 そうなると太りすぎてしまい、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病といった病気を引き起こしやすくなります。 これらは難産の原因になるだけではありません。 妊娠高血圧症候群は、悪化すると母子ともに命の危険にさらされますし、の場合、赤ちゃんが巨大児となるリスクを高めたり、生まれてすぐに赤ちゃんが低血糖症を引き起こしたりすることがあるのです。 また、体重の増加が気になったからといって絶食するのはNG。 特に健診前日に絶食をすると、尿や血液などの数値が変化してしまって、正確な結果が出せなくなります。 なるべく普段通りの食生活をしましょう。 妊娠中、1日2Lの水分摂取を心がけましょう。 非妊娠時は、1日の目標水分摂取量は1Lから1. 5Lぐらいが目安になりますが、お腹に赤ちゃんがいる時はいつもより500ml~1L増やしましょう。 むくみが気になるからといって、水分補給を控えてしまう妊婦さんは少なくないようです。 しかし、水分をしっかり取ることで血液の流れが良くなり、赤ちゃんにも健康的な血液を届けることができます。 逆に不足すると脱水症状を起こしたり、膀胱炎になりやすくなったりします。 妊娠中の水分補給には水かノンカフェインのお茶が適しています。 同じ水分でも清涼飲料水やジュースは糖分過多になり、妊娠中に必要な体重コントロールの妨げになる可能性があるので控えましょう。 緑黄色野菜には、妊娠中だけでなく普段から健康的に過ごすために必要不可欠なビタミン類や葉酸、鉄分、食物繊維、カルシウムなどが豊富に含まれています。 旬の時期は栄養価が高まるので、季節の野菜を積極的に取り入れるといいですね。 特にモロヘイヤ、ほうれん草、春菊にはお腹の中の赤ちゃんの成長を促し、授乳中には母乳作りのサポートをしてくれる葉酸が豊富。 血液の流れを良くして体を温める作用があるビタミンEも、妊婦さんと赤ちゃんの健康を支えてくれますよ。 生のまま食べるよりも、加熱してかさを減らしたほうがたくさん食べられます。 さっぱり食べられる温野菜サラダや、汁に溶け出した栄養も摂取できるスープや味噌汁がオススメです。 カフェインを含むコーヒーや紅茶といった飲物を、妊娠前から楽しんできた方は多いと思います。 気持ちを落ち着かせ、ストレスを和らげる等の効用もあります。 しかし、大量のカフェイン摂取は、低体重児として出生するなど胎児の発育や妊娠の経過に悪影響を与える可能性も示唆されています。 WHO(世界保健機構)では、一日のカフェイン摂取量が300mg(200mlカップならばコーヒー2. 総合して考えると、コーヒーは1日2杯程度なら問題ないようですが、カフェインレスのコーヒーや紅茶がスーパーや赤ちゃん用品店等で買えますので、取り入れてみるのもいいかもしれません。 できれば、カフェインが含まれていない麦茶やハーブティーなどの飲み物を選ぶようにしましょう。 妊娠中の食事は、妊活中の食事と気をつけたい点に大きな違いはありません。 基本的には栄養バランスのとれた食事を三食きちんととることが大切です。 ただ、妊娠期間はホルモンバランスの変化の影響などで味覚が変化し、食事の好みが変わることもあります。 特にかもしれません。 妊娠中の食事はママにとってもお腹の赤ちゃんにとっても重要ですが、過剰に気にしすぎるとかえってそれがストレスとなってよくない影響を及ぼすことも。 「あのレシピは辛いものだからNG、あの食材はダメ」と神経質になりすぎることなく、まずは少しずつ、できることから取り入れてみましょう。 小さなことでも信頼できる相手に相談しながら、マタニティーライフと美味しい食事を楽しんでくださいね!.

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妊娠初期に下痢で腹痛が続く?原因や対処法は?流産の可能性はある?

妊婦初期 下痢

妊娠初期の下痢はなぜ起こるの?その原因は? 妊娠すると、ヒト絨毛性ゴナドロピン(HCG)と言われる ホルモンが妊娠を継続させるために分泌されるのですが、 HCGの分泌によってホルモンバランスが変化します。 このことによって 胃腸の働きが低下して 便秘や下痢になる、あるいは便秘と下痢を繰り返したりすると言われています。 今まで普通に食べていた脂っこいものなど胃腸に負担がかかるような食べ物を 食べると胃腸の働きが弱まっていますので、 消化不良を起こして 下痢になるということもあります。 一般的には便秘も下痢もつわり症状の一つと考えられています。 もちろん他の原因が関係している可能性もあります。 たとえば、 お腹の冷え性であったり ストレスが原因となっている場合、 あるいは 食中毒で下痢になっていたりするかもしれません。 もし、何も原因が思い当たらない場合はつわりの症状として 下痢になっているのかもしれません。 妊娠による下痢はいつからいつまで続くの? 妊娠すると必ず下痢になるというわけではなくて、 便秘になる方が多いのですが、いずれもHCGの分泌が関係していると 言われていますので、早い人ですと 妊娠4週あたり(次の整理が来る頃)より 下痢になる人はおられます。 つわり自体が平均して 妊娠5~6週で 始まりますので、つわり症状の一つである便秘や下痢は このあたりから始まる人が多いかと思います。 では、いつまで続くのか?についてですが、 人によって症状は異なりますので、一概には言えないですが、 便秘や下痢、下腹部痛などのお腹の症状は目安として つわりが治まるまで続くと考えた方が良いかと思います。 つわりが終わる目安は 14~16週と言われています。 (人によって異なります) ですので、つわり症状の一つとして下痢になっているのでしたら、 長く続いてもこの時期に下痢や下腹部痛などの症状は治まるかと思います。 ただし、つわり症状として便秘になっている人がつわりの終わりとともに 改善されてその反動で下痢になるということはあるかもしれませんし、 便秘と下痢を繰り返している方もおられますので、 下痢がいつまで続くのか?については人によって異なるため 一概には言えないのが正直なところです。 下痢になったらどうしたらいいの? つわり症状の一つかもしれない下痢。 下痢で流産するということは 可能性としては低いとされていますので、水分にだけ気を付けてしばらくは 様子を見ていれば良いかと思いますが、 続くようならかかりつけの医師に相談しましょう。 下痢の原因が何であるのか?対策はどうすればいいのか?について詳しく教えてくださるかと思います。 下痢になった時の対策、あるいは下痢を予防する方法がありますのでご紹介いたします。 水分補給を心がける 上記にも書きましたが、下痢になると 水分が吸収できていない状態ですので、 こまめに水分摂取をしましょう。 ただし、水分摂取は冷たい飲み物ではなく 温かいものか常温のもので行うようにしましょう。 消化に良いものを摂取する 胃腸の働きが低下していることが考えられますので、 脂っこいものや肉など胃腸に負担がかかるようなものはたくさん食べるということはせずに 消化に良いものを摂取するように心がけましょう。 また、 よく噛むことによって消化の手助けとなりますので、 ゆっくりとよく噛んで摂取すると良いかと思います。 冷え性対策をする お腹が冷えていると下痢になりやすくなります。 冷たいものはあまり摂取しないようにして、クーラーで外が冷えていたり 冬で外が冷えるような場合は、腹巻などを使用して お腹を暖めると良いかと思います。 ストレスを発散させる ストレスをため込むとお腹の赤ちゃんにもよくありませんし、 自律神経の乱れから胃腸の働きが弱まることがあり、下痢を招くことがあります。 ですので、できるだけストレスをため込まないように工夫するのも一つの方法かと思います。 まとめ 妊娠初期の下痢は原因は様々ですが、 特に原因が思いつかないような場合は つわり症状の一つとして 現れているのかもしれません。 その場合、 続くようなら医師に相談をし、ご自身でできる対策としては 消化に良いものを摂取すること。 水分補給をこまめに行うこと。 冷たいものは控えること。 お腹を冷やさないことなどの対策ができるかと思います。 下痢で大変でしょうが、つわり症状として現れているのなら 長くてもつわりが終わる14~16週には改善されるかと思います。

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